登上巔峰的女性獨家款
博客來
本書訪問了62位中美傑出女性，展現了女性可以是妻子、母親、家庭照料者的同時，又能贏得事業成功。
受訪的香港女性包括史美倫、陳方安生、余若薇、范徐麗泰、費明儀、林貝聿嘉、劉慧卿等等。博客來作者簡介博客來網路書局博客來網路書店歡迎您博客來書店張妙清教授Fanny M. Cheung是香港推博客來網路書店動婦女運動的先鋒，在香港始創性別研究。1980年代她創立了第一所社區婦女中心，1996-1999年間，她出任香港平等機會委員會首屆主席，為香港推動平等機會奠定基礎。賀戴安教授Diane F. Halpern曾任美國心理學會會長，現為克萊蒙特．馬基那學院的心理學教授，以及“工作、家庭與兒童”伯格研究所所長。博客來
- 作者： 張妙清 Fanny M. Cheung、賀戴安 Diane F. Halpern 新功能介紹
- 譯者：張妙清、陳雪飛
- 出版社：三聯 新功能介紹
- 出版日期：2009/06/01
- 語言：繁體中文
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登上巔峰的女性獨家款
內容來自YAHOO新聞
喝不加糖檸檬水 降膽固醇解便秘
（優活健康網編輯部／綜合整理）在以前，我對自己的健康非常有自信。看到同輩的人為各種疾病所苦，我時常在內心裡嘲笑她們，一面又慶幸自己的健康狀態很良好。想不到美景不再，在50歲那一年，我到醫院作健康檢查時，醫師說我的膽固醇值高達255，相當地高，已經超過了正常的範圍。從那時開始，我的皮膚狀況也一天不如一日，使我痛切地感到年老已經逼近，內心裡感覺到很悲哀。但是我又不知道如何地解決這個問題，內心裡很苦悶。
所幸，當我對一位熟識的美容師透露心聲後，她推薦我試試檸檬水。她又特別地叮嚀我絕對不能加糖。天曉得我一向很怕酸，看到了檸檬就會發抖，所以在剛開始時，我在檸檬水裡加了一些糖，沖淡那種酸澀的味道。
大約經過一星期後，我就完全地不加糖，在每餐喝大約200的檸檬水。因為那一位美容師一直在強調效果很不錯，所以我就持續地喝下去。我已經罹患了好多年的便秘，差不多3天才上大號一次。想不到在持續的飲用檸檬水10天以後，便秘狀況就完全地消除，開始能夠每天按時地上大號。
便秘警報解除以後，早晨就能夠在很爽快的心情下清醒，不會感覺到疲倦，身體變得很輕盈。同時，我很在意的膽固醇值也逐漸地下降，在一年後接受檢查時，已經下降到215mg/dl，進入了正常的範圍。
更叫我感到驚訝的一件事情，不外是粗糙的皮膚已經不復存在了。遠在好多年以前，我的臉上就莫名浮現許多的黑斑，久久地不消失。現在，那些本來褐色的斑已經變得很淡，如非仔細地看，幾乎已經看不出來了。
在以前，我因為皮膚不好，只能穿顏色深的衣裳，現在我已經可以穿上淺色以及中間色的衣裳。由於身體狀況變好，我做起各種運動來都能夠得心應手。現在我已經在教一些社區的老人們運動。
（本文摘自／檸檬水，這樣喝最正確／世茂出版）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喝不加糖檸檬水-降膽固醇解便秘-000000412.html
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