博客來 好書秒殺出清

勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享 博客來

暢銷紀錄

◆日文版新書上市第二個月累積印量220,000本。
◆蟬聯「日販排行榜─經濟經營類」第1名長達7個月（2008/12 ~ 2009/6）。
◆日本紀伊國屋書店 2008年12月份（社科類）排行榜第1名。
◆這本書是勝間現階段著作中的最佳傑作─日本暢銷書作者小飼彈。

一個曾經深陷低潮的失意婦女，
如今是日本人眼中的超級商管女王……。

勝間和代，
一個2007年在日本出版業竄起的暢銷女作家。
兩年來，她的書籍作品已累積超過20本，總銷量更是突破210萬冊。
現在的她，不僅持續一手創辦的公益活動，關心兒童、兩性議題，
更努力透過寫作，與大眾分享她的經驗；甚至跨足小說界、主持廣播節目、電視節目。
她在日本確確實實地造成一股無可比擬的「勝間」風潮，
許多人都覺得她是個老天特別眷顧的「幸運兒」。

然而，她真的是從小到博客來網路書局大就是這樣一帆風順嗎？

每個人都有過低潮的時候，
當你困於其中時，你是會悲觀地自怨自艾，還是積極地想辦法突破呢？

勝間和代要告訴你，她並不像大家所想的那樣好運。
她一樣有過只會依賴人、逃避事物的「草莓族」時代。
只因為想要有時間與孩子多相處、想要做自己真正做的事……，
她開始試著去自我調整、學習旁人的經驗。
最後，歸納出掌握偶然力的「勝間式4 大轉運實踐術」──
◆擴大? 120％積極思考，化偶然力為實力?????????????????
◆聚焦? 勇敢捨棄，只做最重要的1%
◆衍生? 交流互動，讓個人資產加乘
◆和諧? 成就他人，吸引助力靠近你

這不是一本要你學理財、多讀書、自我成長的書籍。
而是勝間和代首度披露個人經驗的自我啟發書。
如果你也常處於茫然狀態、
不知道如何把自己整理得更好，
覺得自己總在重複的事物裡打轉的話，
不妨試著看看勝間和代的方法──
學習偶然力！
把握每一次的小機緣，把生命中的偶然變成理所當然！

1.日本新世代商管女王的第一本自我啟發書！詳細敘述勝間和代從二○幾歲進入職場，到現在四○歲面對工作、家庭的成長歷程。

2.勝間和代首度公開她個人的「4 大轉運實踐術」，與讀者分享她如何掌握偶然力、走出人生瓶頸，成為日本新世代的商管女王。
完整收錄勝間和代開拓機運的「勝間語」字典，一窺她之所以成功的祕密。

出生於東京。經濟評論家（兼會計師），慶應義塾大學商學系畢業、早稻田大學金融MBA，目前於早稻田大學商學研究系博士後期課程在學中。19歲即通過會計師認證兩次考試（創下當時最年輕的紀錄），21歲生下長女 ，目前育有3個女兒。

在學期間即從事監察法人的工作，為人母後，由於工作上的不便而轉至外商企業。之後任職安達信（會計師）、麥肯錫顧問公司（策略顧問）、摩根大通集團（證券分析師），而後自行創業，擔任經濟評論家。

◆2005年獲選華爾街日報「全球最值得矚目的50位女性」（50 Women to Watch）。
◆2006年獲得AVON女性大獎，創下最年輕的得獎紀錄。
◆2008年獲頒日本第一屆Best mother獎（經濟類別）。

淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，專職翻譯工作者。譯有《省時工作力》《多想1分鐘 只做好決定》《我是職場人緣王》（三采文化）；《創業前必看的一本書》《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《達人法則》（智富出版）；《供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 勝間和代    新功能介紹
• 譯者：王慧娥
• 出版社：三采    新功能介紹
• 出版日期：2009/07/31
• 語言：繁體中文

愛看書的小美問說我，哪裡買勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享比較好呢?

我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋

勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！

唉呦! 勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！

商品訊息功能:

勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享

內容來自YAHOO新聞

喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】「醫師，為什麼我經常覺得喉嚨發癢想咳嗽？」明明不是真的感冒，但是呼吸道就是感覺不太舒服，其實，一部份原因是近來各地空氣品質差，容易造成呼吸道纖毛功能失常，而易引起異物進入呼吸道，因此出現一些不適症狀。營養師提醒，強化呼吸道功能，就要補充維生素A，以及可攻擊病原菌的維生素C。趁著過年做年菜，不妨將富含維生素A、維生素C的食物入菜。

強化呼吸道功能，就要補充維生素A。趁著過年做年菜，不妨將富含維生素A、維生素C的食物入菜。（圖片提供／台南奇美醫院）

強化呼吸道功能　防止病原菌進入呼吸道

近年空氣品質很差，經常會出現「紫爆」現象，由於PM2.5的微粒非常細小，所以，連人體內的免疫系統都未能查覺。為了避免吸入PM2.5，除了在紫爆期間盡量不要外出之外，其實更需要趕快好好保養呼吸道，並強化呼吸道系統的功能，以防止異物及病原菌進入呼吸道。

呼吸道是人體對外環境的「一線防禦系統」，外出時一定記得戴上口罩，防止異物、病原菌進入呼吸道。飲食方面則要注意均衡攝取原則，尤其是富含維生素A、C等新鮮蔬果，無論是平時，或是過年圍爐的餐桌上，更是不能少。

維生素A的功能是讓上皮細胞正常形成而強化呼吸道功能，在目前的空氣品質不佳之環境下，保持正常呼吸道功能是非常重要的。至於維生素C在此時則是促進細胞間膠原蛋白生成以維持皮膚、血管、黏膜之結合，且在免疫系統中能破壞病原菌的核酸，有助人體內的干擾素製造，以攻擊病原菌。

補充維生素A、C食物　建立好防護

奇美醫學中心營養科營養師薛伊均表示，維生素A的食物大多為黃色、橘色、紅色及綠色的蔬菜，包括：南瓜、地瓜等澱粉類食物；紅蘿蔔、韭菜黃、大番茄、九層塔、菠菜、茼篙、蘆筍等蔬菜類；橘子、柳丁、木瓜、哈密瓜、番茄等水果類都是很好的食物來源。可以使用健康蔬菜油烹調一下，或是與肉類同時烹煮，能幫助體內維生素A的吸收。

另外，維生素C的食物大多是綠色，包括：花椰菜、豌豆莢、香菜、小黃瓜、蘆筍、菠菜、綠豆芽、白菜、甜椒等蔬菜類，以及芭樂、奇異果、檸檬、草莓、紅柿還有柑橘等水果類。若想增加食物中的維生素C吸收，可選擇以涼拌生吃方式，減少因加熱烹調過程而流失的維生素C。

年菜增加紅黃綠蔬果　營養俱全

年關將至，自製年菜不妨參考顏色鮮豔的紅黃綠蔬果，並且注意均衡攝取的原則。年菜訴求是方便料理的方式，不僅是大魚大肉用料豐富，選擇更是多到眼花撩亂。不過賢慧的婆婆媽媽們卻總感覺少了點什麼？仔細看看套餐內的食材組合大多是蛋白質、脂肪和澱粉類，原來是缺少了顏色鮮豔的黃綠紅蔬果。

奇美醫學中心營養師薛伊均利用市售方便購買到的年菜禮盒，來教導婆婆媽媽們，如何在準備年菜的過程中增加紅黃綠，搭配豐盛大餐的同時，又可以兼具營養及美味，讓團圓年菜上餐桌時，色香味及營養都能俱全。

紅黃綠示範菜單：

1.千祥雲集─櫻花蝦米糕

將年菜料理包櫻花蝦米糕打開，放入南瓜切塊一同蒸熟後，灑上香菜末即能食用，成為餐桌上富含維生素A的主食之一。

櫻花蝦米糕。（圖片提供／台南奇美醫院）

2.財源滾滾─酸菜白肉鍋：

洗淨的白菜鋪於鍋中，倒入年菜套餐料理包，加上豌豆莢、韭菜黃、菠菜、豆芽、菇類及紅蘿蔔塊，煮熟後即為富含維生素A菜餚。

酸菜白肉鍋。（圖片提供／台南奇美醫院）

3.牛轉乾坤開鴻運─滷牛腱：

將料理包中的牛腱加熱再切成片狀，並將香菜及甜椒切小後，共同佐配，即為一道豐富維生素A與C的菜餚。

滷牛腱。（圖片提供／台南奇美醫院）

4.大吉大利─栗香排骨：

栗香排骨料理包加入紅、白蘿蔔切塊共同滷一下，再佐配川燙過的綠花椰菜，是一道富含維生素A與C的菜餚。

栗香排骨。（圖片提供／台南奇美醫院）

**5.飯後吃紅黃綠三色的當季水果，就能補充滿滿的維生素C。

飯後吃紅黃綠三色的當季水果，就能補充滿滿的維生素C。（圖片提供／台南奇美醫院）

提醒，過年佳節當前，莫因歡樂氣氛而吃的太飽，有高血糖患者，需注意食物份量之攝取，勿在團圓餐桌上大飽口福後，造成飯後血糖的飆升；慢性腎病者，則需要注意每日可食入的蛋白質量，以及高鉀、高磷食物的選擇，以免腎臟的過度負擔；高血脂者則需注意紅肉類、海鮮類等食物勿過度攝取。

更多健康新聞:

西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

銀髮族呷年菜秘訣：切絲剁碎易吞嚥

台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/喉嚨癢想咳嗽-強化呼吸道這樣吃-032209379.html

勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享推薦，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享討論，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享比較評比，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享開箱文，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享部落客
勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享那裡買，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享價格，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享特賣會，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享評比，勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享部落客 推薦

勝間和代 我的人生沒有偶然：把生命中的偶然變成理所當然本月獨享