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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店 本書作者長年從事美容美體的研究與實踐,獨創了具有顯著效果的三重燃脂瘦身法。書中,作者首先強調了肥胖對人們帶來的種種危害,分析了肥胖的種類與形成原因,提出了正確的減肥方法,指出了幾種錯誤的減肥方法。不同于一般“出汗減肥”,“節食減肥”,作者開發並形成了其綜合性的全面減肥研究成果——三重燃脂瘦身法。作者在書中系統闡述了三重燃脂瘦身法的形成原理、減肥特色,其最顯著的特征在于通過體內、體外和心靈三個不同的途徑讓顧客減肥健康、得以理想身材。
作者以科學的理論與具體的數據強調,三重燃脂瘦身法的奇妙體現是,在保持肌肉量、基礎代謝率不變的同時能夠減重,減得徹底,反彈的幾率極低,而且使易瘦難發胖的體質改善成為可能。注重減脂肪而不僅僅是減體重。
多年的實踐證明,三重燃脂瘦身法具有讓顧客在減肥的同時變得更加健康的功效。進行了三重燃脂瘦身法後,體內的脂連蛋白奇跡般增加,脂連蛋白物質能夠讓人返老還童、改善生活習慣病帶來的動脈硬化,引起了廣泛關注。甚至被譽為“劃時代的發明”。
三重燃脂瘦身法不是簡單追求減肥體重,而是讓減肥使自己更美更健康。不僅減重還減多余脂肪,還通過飲食和食療,推動身體內部器官的運作,恢復身體原來的平衡狀態和髒器功能,以打造易瘦難胖體質為目標,塑造緊致身材和完美曲線。
書中還列舉了實施了三重燃脂瘦身法後的顧客的顯著效果的案例與切身體會。
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- 作者: [日]下村朱美
- 譯者:勞軼琛
- 出版社:上海人民出版社
- 出版日期:2011/06/01
- 語言:簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
退化性關節炎上身 何時該換人工關節?
(健康醫療網/記者關嘉慶報導)>
最近天氣劇變,使得許多有退化性關節炎的病人更是雪上加霜,紛紛到醫院報到!有不少病人會吃葡萄糖胺來改善病況,也有的病人是靠止痛藥;更有不少病人會問:是否換人工關節就能一勞永逸?
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氣候異常 退化性關節炎症狀明顯
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衛福部雙和醫院骨科醫師林哲立指出,最近門診中確實有不少退化性關節炎的病人來求診,主要還是因為氣候的變化,使得不適症狀特別明顯;大多數病人會開給止痛藥來治療,並建議要多注意保養,以免出現嚴重症狀。
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年紀漸長,許多中年人多會出現膝關節疼痛,就醫後,即被告知有退化性關節炎,醫師通常會開給不含類固醇止痛藥,也有人會採取注射玻尿酸,或是以PRP注射來改善退化性關節炎;然而,這些都只是治標不治本。
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抗耐磨人工關節效果優
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林哲立醫師指出,目前還有微創骨成形術來改善退化性關節炎,但是都不如置換人工關節來的效果好;尤其是近年來醫療科技發達,人工關節有較好的性能,可以抗耐磨,使得人工關節使用年限能夠長達二、三十年。
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至於退化性關節炎病人何時置換人工關節最好?林哲立說,越晚置換越好!他進一步解釋,如果你今年八十歲,置換了人工關節後,可以再活二 、三十年,那等到你一百歲時,這個人工關節還堪使用。
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所以,想要預防退化性關節炎提早上身,或是年紀到了,已經出現退化性關節炎,就要特別注意膝關節的保養之道;林哲立建議,最好是少跑少蹲少跪,盡量走平路,平常也應多訓練大腿的肌耐力,若要旅遊,應穿上護膝來保護膝蓋。
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